?

Log in

YOGA CLASS - это...

... объединение людей, которые выбирают йогу, цигун и другие восточные практики для своего здоровья, ценящие комфорт и высокий уровень сервиса. YOGA CLASS - это клуб восточных практик, ориентированный на индивидуальный подход к каждому.

Классы проходят по расписанию в двух залах по трем основным циклам:

- успешное начало дня
Занятия помогут наполнить себя необходимой жизненной энергий, сосредоточить внимание, повысить уровень концентрации и качество восприятия нового дня,

- время для себя
Это классы йоги и цигун, а также занятия йогой для будущих мам,

- вечер с пользой
В конце дня практика йоги даст возможность сбалансировать свое внутреннее состояние, а также сбросить лишнее напряжение, скопившееся за день.

Занятия йогой, цигун или тайцзи цюань - это эффективный инструмент для оздоровления организма, повышения качества жизни, ощущения внутренней свободы и развития человека в современном мире.

Расписание - http://www.yoga-class.ru/classes/schedule
Цены и абонементы - http://www.yoga-class.ru/classes/price
Как к нам доехать - http://www.yoga-class.ru/contacts

детская йога

Вопрос:

Существует ли детская йога?

ОтветCollapse )

стойка на голове

Вопрос:

Практикую йогу 3-й год, но не могу освоить стойку на голове. Есть какие-либо подготавливающие асаны, после которых можно освоить эту.

ОтветCollapse )

эффект снижения веса

Вопрос:

За сколько можно похудеть от занятий йогой? Сколько раз в неделю надо заниматься? И надо ли соблюдать какую-либо диету?

ОтветCollapse )

йога или цигун?

Вопрос:

Что эффективнее: йога или цигун? Что позволит за несколько месяцев занятий по пять часов в неделю ощутимо поправить здоровье?

ОтветCollapse )

Нирвакальпа-Самадхи

Вопрос:

Что такое "Нирвакальпа-Самадхи"? Кто из Ваших преподавателей его реально достиг?

ОтветCollapse )

йога для беременных

Вопрос:

Существует ли йога для беременных? Какого ее отличие от собственно йоги?

ОтветCollapse )

пранаяма

Вопрос:

Что такое пранаяма и для чего она нужна?

ОтветCollapse )

хатха-йога

Вопрос:

что такое хатха-йога?

ОтветCollapse )
Вопрос:

что такое йога? для чего и для кого она полезна?

ОтветCollapse )
21-22 ноября 2009г. в клубе YOGA CLASS стартует 1-й интенсив в рамках цикла мероприятий, посвященных изучению прикладной анатомии, физиологии и нарушений опорно-двигательного аппарата для совершенствования практики фигур системы Y23 (на примере "ключевых" асан 1 и 2 стадии).

Цикл проводят Мария Шарапова (ХС), Кирилл Черных (ХС) и специальный гость - Алексей Долгушин.



Алексей Долгушин (г.Пенза) - руководитель центра восстановления суставов и позвоночника, работающего по методике С.М.Бубновского; врач-кинезотерапевт, реабилитолог; стаж работы в области восстановительной медицины около 20 лет; Y23 практикует с 2007 г.

Тема 1 интенсива - "Костно-мышечная система. Основные понятия, функции, свойства и принципы работы применительно к практике йоги".

подробнее об интенсиве и условиях участияCollapse )
Рады сообщить Вам о том, что в нашем Клубе открывается класс Медитативной практики!

Данный курс предназначен, прежде всего, для людей, понимающих необходимость и важность внутренней работы. Медитация - есть метод непосредственно самоисследования, повышающий уровень осознанности человека. Она помогает стабилизировать физиологические и психофизиологические процессы в организме, исследовать структуру и закономерности деятельности разума, гармонизировать его эмоциональную составляющую. Но самое главное, медитация при планомерной и последовательной практике, позволяет добраться до самой сути собственного существа.

С помощью медитации человек развивает ценнейшее качество - самоконтроль. Гармонизирует свой внутренний мир, учится не растрачивать понапрасну свою жизненную энергию - на суету мыслей и зачастую бесполезных действий. Медитация учит человека проживать свою жизнь полноценно и осознанно - в настоящем времени, от момента к моменту. Она учит принимать жизнь с удовлетворением и благодарностью - такой, какая она есть, без сожалений и разочарований, чувства стыда, зависти, гнева и раздражения.

Медитация - это по-настоящему взрослый образ жизни. Эта практика прекрасно сочетается со всеми внутренними практиками и, по сути, является их корневым аспектом. Ведь наращивая уровень концентрации, развивая чистоту сердца и успокаивая свой разум, мы позволяем "расцвести" в себе любому виду искусства.

Главное в практике медитации - это последовательность и постоянство прикладываемых усилий. В начале, это может казаться трудным делом, но, со временем, проявляя должное терпение и усердие в практике, росток медитации начинает становиться больше и сильнее, мы обретаем к ней вкус. Когда же медитация начинает приносить свои плоды - мы меняем качество своей жизни и уже не можем Быть иначе.

Продолжительность занятия - 1 час 15 минут

Ведущий медитативных практик преподаватель нашего Клуба Станислав Смиотанко.

Перед началом занятия рекомендуем пройти консультацию у преподавателя.

Узнать более подробную информацию о классе, записаться в группу Вы сможете у администратора Клуба по телефону - 8 (495) 629 07 36

Фэн Шуй. Чаша изобилия

20 декабря 2009г. (воскресенье) в 17.00 в клубе YOGA CLASS состоится мастер-класс на тему: "Фэн Шуй. Чаша изобилия". Мастер-класс проводит Эйс.

С краткой информацией о Эйс и практике Фэн Шуй Вы можете ознакомиться здесь - http://yoga-class-club.livejournal.com/1007.html

Во время мастер-класса Вы узнаете:

Как привлечь в дом удачу, благосостояние, как для этого обустроить свой дом и рабочее место.

Как правильно создать и разместить Чашу Изобилия (Чаша Богатства).

Чаша Изобилия - мощный талисман, символ для привлечения энергии финансового успеха, процветания и сохранения семейного богатства, ее создание является одним из самых красивых и действенных ритуалов в практике Фэн Шуй. История вековой традиции уходит корнями в даосские и буддийские практики. Секреты наполнения вазы сохранялись в величайшей тайне в каждой благородной, богатой китайской семье и передавались из поколения в поколение. В домах некоторых семей Китая на протяжении веков хранятся огромные Чаши Изобилия, призванные привлекать нескончаемое богатство обладателям Чаши и их потомкам. В Фэн Шуй Чаша Богатства является самым действенным способом в привлечение материального благополучия. Присутствие данной символики заметить очень просто и в других народностях: дворцы махараджей, где постоянным спутником домов являлись Вазы до края наполненные фруктами, что символизировало благополучие и успех. А, например, у русского подворья жданных гостей всегда встречали с полными корзинами различных угощений и сладостей, а излишки угощений - это знак того, что в семье присутствуют радость, достаток и любовь.



На занятии Вы сможете понять смысл действий ритуала, узнать о символическом значении всех предметов, которыми наполняется Ваза, в каком секторе Вашего дома благоприятно ее располагать, а так же сможете создать ее лично!

Специальный сосуд и его наполнение Вы получите из рук Мастера.

Сюрпризом для участников станет то, что Эйс поделится секретами создания Вазы на Новый 2010 год, Год Металлического Тигра, а также расскажет каким он будет.

Традиционно занятия проходят в небольших группах, в атмосфере теплого общения, где каждый из участников имеет возможность задать вопросы Мастеру.

Стоимость мастер-класса - 4 500 рублей

Продолжительность - 2,5 часа

В стоимость мастер-класса входит специальный сосуд и все символы для его наполнения.

Получить дополнительную информацию и зарегистрироваться на мастер-класс Вы можете по телефону: 8 (495) 629 07 36
28 ноября 2009г. в клубе YOGA CLASS состоится семинар "Основы ведической культуры и их применение в современном мире Женщины". Семинар проводит Джесия Вайтельска - руководитель консультативного центра ведической культуры в Риге (Латвия).

На семинаре будут затронуты такие интересные темы, как:

- основы ведической культуры;

- ведические знания о взаимоотношениях с противоположным полом;

- изменения, которые происходят с Мужчиной и Женщиной в разные периоды жизни: детство, юность, зрелость, пожилые годы;

- ведическая концепция ухода за физическим телом;

- взаимосвязь частей тела с характером человека и влияние на окружающих;

- влияние одежды на тонкое тело Женщины;

- аспекты ведической культуры между Мужчиной и Женщиной.

И многое другое! Информация имеет практический характер, которую Вы сможете применять в жизни.

Стоимость семинара - 6 000 рублей

Продолжительность - с 10.00 до 18.00 с перерывом на обед

Получить более подробную информацию и зарегистрироваться на семинар Вы можете по телефону: 8 (495) 629 07 36

подробнее про Веды и про Джесию ВайтельскуCollapse )
15 ноября 2009 г. (воскресенье) в 17.00 в клубе YOGA CLASS состоится мастер-класс на тему: "Фэн Шуй и взаимоотношения".

Мастер-класс проводит Эйс - опытный специалист по Фэн Шуй, популярная телеведущая программы "Правильный дом" и "Люди и традиции" на канале "Домашний", автор и ведущая проектов "Чаша Изобилия", "Фэн Шуй и взаимоотношения", автор книги "Год Вашей удачи", "Восемь секторов удачи", "Новейшая энциклопедия счастья и благополучия". Эйс ученица известного мастера Лилиан Ту, практикует Фэн Шй более 15 лет. В последние годы хобби переросло в профессию и стало неотъемлемой частью ее жизни.



Фэн Шуй (дословно переводится с китайского как "ветер" и "вода") - это даосская практика символического освоения пространства, целью которой является поиск благоприятных потоков энергии Ци и попытка использовать их на благо человека. Фэн Шуй берет начало из древней китайской культуры, как китайское искусство архитектуры и расположения. В настоящее время, Фэн Шуй стал всемирным, универсальным искусством, доступным всем народам мира, с помощью которого мы выбираем место для строительства дома, занимаемся его обустройством, готовимся к важным событиям в жизни. Фэн Шуй позволяет значительно улучшить свои творческие, интеллектуальные и даже физические способности, внести гармонию в семью, дом и отношения.

Во время мастер-класса Вы узнаете:

Как с помощью Фэн Шуй улучшить Ваши взаимоотношения с близкими людьми - родителями, детьми, любимыми, с коллегами по работе, партнерами по бизнесу.

Как правильно выстраивать пространство спальни для гармонизации отношений либо их привлечения. Ведь почти треть своей жизни мы проводим во сне и уже один этот факт придает спальне чрезвычайно важное значение, посколько Ци воздействует на нас независимо от того, бодрствуем мы или нет.

Как самому создать мощный талисман для Вашего дома - Чашу Любви.

Традиционно занятия проходят в небольших группах, во время которых происходит интерактивное общение, где каждый из участников имеет возможность задать свои вопросы Мастеру.

Стоимость мастер-класса - 3 500 рублей.

Зарегистрироваться на мастер-класс, а так же получить дополнительную информацию Вы можете по телефону - 8 (495) 629 07 36